Le lezioni individuali permettono un lavoro preciso e profondamente personalizzato.
Il percorso è costruito sulle esigenze specifiche della persona, nel rispetto delle sue condizioni fisiche, del momento di vita e degli obiettivi di pratica. Un tempo dedicato all’ascolto, alla cura e all’approfondimento del metodo.
Le lezioni di gruppo offrono la forza della pratica condivisa, mantenendo l’attenzione alla correttezza e all’allineamento tipici del metodo Iyengar®.
Un ambiente strutturato e inclusivo, dove ognuno può progredire secondo il proprio ritmo, sostenuto dall’energia del gruppo e dalla continuità della pratica.
Lo yoga in azienda porta benessere, presenza e qualità dell’attenzione nel contesto lavorativo.
Attraverso pratiche mirate e accessibili, migliora la postura, riduce lo stress e favorisce concentrazione ed equilibrio, contribuendo a un clima più sano, consapevole e produttivo.
Associazione Flor De vida
Via Pirona, 4 – Paparotti UD
University Fitness
Via delle ferriere Udine
Lunedì: 16:15 e 18:15
Martedì: 10:00 e 18:15
Mercoledì: 18:00 e 20:15
Giovedì: 18:15
Venerdì: 10:00
