Flessibilità nella vita: come lo Yoga Iyengar ci insegna ad adattarci
Quando pensiamo alla flessibilità, immaginiamo subito il corpo. Ma nello Yoga Iyengar la flessibilità più importante è quella della mente
Quando pensiamo alla flessibilità, immaginiamo subito il corpo. Ma nello Yoga Iyengar la flessibilità più importante è quella della mente
Quando si parla di yoga, spesso si pensa solo a rilassamento e allungamento. In realtà, lo Yoga Iyengar è un
Nel percorso dello Iyengar Yoga , non è la performance a fare la differenza, ma la costanza. È la presenza